Jsem psychoterapeutka a traumatoterapeutka pro děti, dospívající a dospělé
s dlouhou praxí a nadstandartní podporou i mezi setkáními.
Vycházím z uznávaných klinických metod, které jsou vhodné při konkrétních diagnózách i pokud neumíte svoje pocity a těžkosti přesně pojmenovat, což je zcela v pořádku. Krok po kroku vás vedu k životu, který chcete žít.
Jak pracuju
Aktivně a strukturovaně
Podle toho co zrovna řešíte, se domlouváme na určitém počtu sezení. Obvyklá délka spolupráce bývá kolem 3 měsíců a déle.
U dětské terapie pracujeme osobně na Praze 3, u dospělých i online, osobně nebo v kombinaci, jak vám to vyhovuje.
Vědecky ověřenými metodami
Vycházím z kognitivně-behaviorální terapie (KBT), traumatoterapie (EMDR) a terapie přijetí a odhodlání (ACT). Případně doplňuji i dalšími metodami — vše na začátku i v průběhu společně komunikujeme.
Holisticky a ve spolupráci
Psychiku neberu jako oddělený výsek. Souvisí s tělem, spánkem, vztahy i tím, jak o sebe pečujete. Pokud jste v péči dalších odborníků, třeba psychiatra nebo nutričního specialisty, ráda se s nimi propojím, když mi k tomu dáte svolení.
A když něco přesahuje moji kompetenci, doporučím vhodnou péči jinde.
Psychoterapie u mě není jen povídání v křesílkách. Používám řadu podpůrných metod jako je arteterapie, terapeutická jóga, nácviky nebo herní terapie pro děti, protože ne vše nejde vyjádřit a zpracovat jen přes slova.
S čím vám pomůžu
Se zpracováním minulosti, ale především s tím, co prožíváte právě teď a jak chcete žít v budoucnu. Například s těmito obtížemi:
Úzkosti a panické ataky- Overthinking, hlava, která nejde vypnout
- Přetížení a dlouhodobý stres
- Těžké životní období a náročné změny
- Zpracování těžkých a traumatických vzpomínek
- Vztahové těžkosti (individuální práce, ne párová terapie)
- Příprava na náročné situace a velká rozhodnutí (zkoušky, rozchod, práce, finance)
- Obavy z budoucnosti
Úzkosti, obavy a sebepoškozování- Smutek, nízké sebevědomí a nedůvěra
- OCD (obsedantně-kompulzivní porucha)
- Náročné chování a zvládání emocí
- Separační úzkost a adaptace na změny (nová škola, stěhování)
- Přetížení např. při studiu
- Děti se speciálními vzdělávacími potřebami, se zdravotním oslabením
- Rozvodová problematika a společná péče o děti
- Podpora rodičů a výchovné poradenství
S menšími dětmi pracuji formou herní a expresivní terapie, přiměřeně věku. S dospívajícími srozumitelně a přátelsky, ale důsledně.
S rodiči komunikuji jasně od první chvíle, podle potřeby zapojuji i další odborníky a předávám edukační materiály, když pomůžou.
Kdo ke mně chodí
Různí lidé s různými příběhy. Často třeba:
✔︎ Podnikatelky a lidé ve vedoucích rolích. Výkonní, ale mají strach z různých úkolů nebo funkcí, často přetížení v jedné nebo více oblastí.
✔︎ Muži, kteří hledají věcnou a konkrétní pomoc.
Jednotlivci s doporučením z psychiatrie k pravidelné cílené terapii.
✔︎ Rodič, který se snaží najít hranice péče o rodinu, práce i sebepéče
✔︎ Děti a dospívající, kteří se těžko projevují, mají úzkost nebo strach, potíže ve škole, i děti z náhradní rodiny.
✔︎ Rodiče řešící změnu školy, speciální potřeby dítěte, potíže ve třídě nebo rozchod v rodině.
Vzdělání a výcviky
Za mojí prací stojí roky vzdělávání, dlouhé výcviky a stovky hodin praxe ve státních zařízeních i v soukromé praxi.
Vázaná živnost
Mám vázanou živnost Poskytování služeb v oblasti poradenské psychoterapie, s oprávněním od října 2026. Je to oficiální kategorie pro psychoterapeuty v soukromé praxi. Jsem speciální pedagožka se zaměřením na chování (etopedie) s komolexním psychoterapeutickým výcvikem (KBT) a výcviky pro terapeutickou práci s dětmi a s traumatickými zážitky.
Co která profese znamená a koho hledat, vysvětluji v článku kdo je kdo.
Certifikáty a diplomy
Doklady k dlouhodobým výcvikům
Vysokoškolské vzdělání
2018–2023
Komplexní výcvik v KBT
2018–2023
Výcvik EMDR, úroveň I a II
2022–2023 · 20 hodin
Výcvik ACT
2025 · 250 hodin
Arteterapie a artefiletika
2020–2021 · 232 hodin
Výcvik Sandplaying
2019 · 90 hodin
Členství v odborných společnostech
Můžete si ověřit, že jsem ve svých metodách skutečně školena a splňuji i další poždavky odborných společností.
Právě skrze odborné společnosti si můžete ověřit, že mám potřebné platné vzdělání a splňuji i další podmínky pro odbornou práci.
Kde mě potkáte
Kromě terapie se věnuji i osvětě a sdílení toho, co v oboru funguje.
Newsletter Psychokompas
Podpora a informace ze světa zdraví, výzkumu a aktuality pravidelně zdstms do e‑mailu.
Blog
Každý měsíc nový odborný článek k důležitým tématům.
Přednášková a vzdělávací činnost
Podcasty
Podcast Co žere duši o propojení stravy a psychického zdraví.
Někdy jsem hostem i já jako psychoterapeutka.
Online kurzy
Pojďme se poznat
Nejlepší způsob, jak zjistit, jestli vám můj přístup sedí, je vstupní konzultace. Poznáte mě, uvidíte, jak pracuji, a odejdete s konkrétním plánem.
2 600 Kč · 50 minut · online i osobně v Praze 3